Hola,
No se nada de boxeo, de echo me estoy planteando comenzar a practicar pero tengo algunas dudas.
Llevo 5 meses operado de ligamentos cruzados, ya mismo tendré el alta deportiva, práctico fútbol y me estoy planteando comenzar con boxeo para tonificar más el tren inferior y probar este deporte k siempre me dio curiosidad. Mis dudas son: es recomendable practicar fútbol y boxeo a la vez? Estas más expuestos a lesionarte si haces los dos deportes? Hay alguien k lo practique sin problema? Muchas gracias por adelantado y perdón por la ignorancia. Un abrazo
Hola!!!
Re: Hola!!!
hola dany bienvenido ¡¡¡ pues yo no se mucho de lesiones ¡¡ pero por un tiempo practique ambos deportes y te dire q uuuuufff es un desgaste impresionante , cuando practiques por primera ves el box ¡¡¡ te aseguro q no te quedaran ganas de correr por un balon jejeje bueno al menos q lo hagas un dia alternado cada deporte ¡¡
me imagino q debes de tener las precauciones de cada deporte para no lesionarte ¡¡ yo segui mejor con el boxeo por q ahi lo mas cruel q pueda pasar es un diente caido (caso extremo casi imposible) y una nariz fracturada, pero ambas te puede dan chance de seguir trabajando y una lesion de futbol te deja incapacitado por un buen tiempo
saludos
me imagino q debes de tener las precauciones de cada deporte para no lesionarte ¡¡ yo segui mejor con el boxeo por q ahi lo mas cruel q pueda pasar es un diente caido (caso extremo casi imposible) y una nariz fracturada, pero ambas te puede dan chance de seguir trabajando y una lesion de futbol te deja incapacitado por un buen tiempo
saludos
Re: Hola!!!
Bienvenido Dany....
En los 2 deportes que mencionas necesitas tener una buena condición física, si lo practicas como pasatiempo no pasa nada está bien, nada mas ten cuidado con los tirones no te vayas a desgarrar algún músculo sobre todo de las piernas o ingles, por lo que debes hacer un buen calentamiento y también darle tiempo al cuerpo para que se recupere y se relaje y puedas rendir más.
Yo te recomendaría que te enfocaras mas en 1 solo deporte para que le heches todos los kilos al más del 100% y verás que te irá mejor si solo le dedicas un 50% porque estarías en desventaja, si no me crees espera a que guantees con alguien y te peguen unos buenos golpes ya no querrás que sea así y te hará falta tiempo para entrenar o en su caso en el fut que no rindas lo suficiente a como deseas.
En los 2 deportes que mencionas necesitas tener una buena condición física, si lo practicas como pasatiempo no pasa nada está bien, nada mas ten cuidado con los tirones no te vayas a desgarrar algún músculo sobre todo de las piernas o ingles, por lo que debes hacer un buen calentamiento y también darle tiempo al cuerpo para que se recupere y se relaje y puedas rendir más.
Yo te recomendaría que te enfocaras mas en 1 solo deporte para que le heches todos los kilos al más del 100% y verás que te irá mejor si solo le dedicas un 50% porque estarías en desventaja, si no me crees espera a que guantees con alguien y te peguen unos buenos golpes ya no querrás que sea así y te hará falta tiempo para entrenar o en su caso en el fut que no rindas lo suficiente a como deseas.
Re: Hola!!!
Muchísimas gracias por la ayuda chicos, tendré en cuenta vuestros consejos. Seguramente me inicie en el boxeo pero a nivel recreativo para tonificar músculos ya k después de la operación de ligamentos cruzados no es muy aconsejable practicar boxeo y fútbol , según mi fisio. Pero espero tonificar con el box sin volver a lesionar me de gravedad. Muchas gracias de nuevo seguiré preguntando más dudas k vaya teniendo jejeje. Un saludo cracks!!