Duda sobre peso
Duda sobre peso
Hola. Llevo ocho meses dando caña boxeando, tengo 16 años, mido 179 y peso 66 kilos. Debería centrarme en ganar peso, mantenerme...? Yo creo que con el tiempo ganare algo mas de peso por los entrenamientos, pero me interesa vuestra opinion. Gracias. Mi primer post
Re: Duda sobre peso
hay varios factores!!
1ero: te cuesta mucho mantenerte en el peso!?
si tu respuesta es si!! entonces ciertamente debes subir sino pasara lo mismo por ejplo q Rios q sufre para dar el peso.
2do: considera realmente el Boxeo como Una forma de vida o solo pasatiempo!?.
debes valorar si piensas ir profesionalmente o solo como Hobby!! ya q si es profesional debes buscar un peso ideal y no solo buscar mantener un peso en si!!.
3ro: debes platicar con personas realmente expertas en tema de peso!!
COMO UN NUTRICIONISTA quien mejor q un experto para decirte q es mas conveniente,UN PREPARADOR FISICO te puede ayudar a lograr lo q deseas ó por ultiml y no menos importante TI ENTRENADOR!! recuerda q deben ser unos solo para triunfar!!.
espero haberte ayudado!! suerte!!.
1ero: te cuesta mucho mantenerte en el peso!?
si tu respuesta es si!! entonces ciertamente debes subir sino pasara lo mismo por ejplo q Rios q sufre para dar el peso.
2do: considera realmente el Boxeo como Una forma de vida o solo pasatiempo!?.
debes valorar si piensas ir profesionalmente o solo como Hobby!! ya q si es profesional debes buscar un peso ideal y no solo buscar mantener un peso en si!!.
3ro: debes platicar con personas realmente expertas en tema de peso!!
COMO UN NUTRICIONISTA quien mejor q un experto para decirte q es mas conveniente,UN PREPARADOR FISICO te puede ayudar a lograr lo q deseas ó por ultiml y no menos importante TI ENTRENADOR!! recuerda q deben ser unos solo para triunfar!!.
espero haberte ayudado!! suerte!!.
Re: Duda sobre peso
Muchas gracias. Lo cierto es que no me cuesta, coma lo que coma me mantengo en el peso, voy ganando peso muy poco a poco.
No se si me dedicare profesionalmente pero entreno casi todos los dias varias horas.
Muchas gracias. Lo hablare con mi entrenador y algun medico. Aunque supongo que en unos pocos años que me cambie el metabolismo ganare unos cuantos kilos. Gracias, un saludo!
No se si me dedicare profesionalmente pero entreno casi todos los dias varias horas.
Muchas gracias. Lo hablare con mi entrenador y algun medico. Aunque supongo que en unos pocos años que me cambie el metabolismo ganare unos cuantos kilos. Gracias, un saludo!
Re: Duda sobre peso
un placer cuidate y suerte!!
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gancho al hígado
- Mensajes: 687
- Registrado: Jue Dic 30, 2010 4:25 am
Re: Duda sobre peso
Hola,
En general, la mejor condición de un boxeador es alcanzar el mínimo peso posible en su cuerpo con la mayor potencia (fuerza y velocidad en todo el cuerpo).
La talla y peso que tienes me parece bien, pues en tu categoría debes ser de los más altos y mejor alcance de brazos. Como aún tienes 16 yo me preocuparía más por fortalecer mi cuerpo (sin perder velocidad), teniendo la alimentación adecuada, de esa manera tendrás un cuerpo fuerte y delgado. Mira a Tommas Hearns peleando en welter con su 1.85m, indestructible.
Claro que hay casos excepcionales como Mike Tyson que con su 1.80 pesaba 100 kilos y conservaba una tremenda potencia en todo su cuerpo, pero el es Iron Mike.
Si no te interesa el boxeo como carrera y deseas un cuerpo más "chapado" "agarrado"o "grueso",puedes practicarlo como hobbie y cambiar tu alimentación, consulta con un nutricionista. sds
En general, la mejor condición de un boxeador es alcanzar el mínimo peso posible en su cuerpo con la mayor potencia (fuerza y velocidad en todo el cuerpo).
La talla y peso que tienes me parece bien, pues en tu categoría debes ser de los más altos y mejor alcance de brazos. Como aún tienes 16 yo me preocuparía más por fortalecer mi cuerpo (sin perder velocidad), teniendo la alimentación adecuada, de esa manera tendrás un cuerpo fuerte y delgado. Mira a Tommas Hearns peleando en welter con su 1.85m, indestructible.
Claro que hay casos excepcionales como Mike Tyson que con su 1.80 pesaba 100 kilos y conservaba una tremenda potencia en todo su cuerpo, pero el es Iron Mike.
Si no te interesa el boxeo como carrera y deseas un cuerpo más "chapado" "agarrado"o "grueso",puedes practicarlo como hobbie y cambiar tu alimentación, consulta con un nutricionista. sds