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- Mar Mar 20, 2012 11:27 am
- Foro: Foro de Boxeo
- Tema: potencia de golpeo
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potencia de golpeo
hola buenas noches soy nuevo aqui en el foro practico boxeo y os agradeceria mucho que me aclareseis una duda que tengo quiero aumentar mi potencia, sabiendo que potencia es fuerza mas velocidad he comenzado con una rutina de pesas de fuerza una rutina de 4 series de 6-8 repeticiones que dura 6 sema...