Yo tambien comence hace 2 meses el gimnacio, pesaba 85 ahora peso 74, mido 1.78Nicolino escribió:No, yo no lo hago. Pregunté de curioso nomás porque vi un video del chino Maidana de esta semana enternando abrigado y me pareció raro, quizás esta fresco en oxnard...enzoBostero escribió:A que peso tenes que llegar nicolino? no creo que sea muy saludable este tipo de deshidratacion como para practicarla muchas veces al año
Tuve que dejar de entrenar 10 meses por trabajo, no me coincidían los horarios, por lo que engordé mas de 10 kilos (si, tengo tendencia a engordar jaja) mido 1,74 y llegúe a estar en 87. Hace dos meses volví al gimnasio y el lunes pesé 77 kg. Mi idea es bajar hasta 71 y ver si estoy cómodo bajando mas porque tengo contextura ancha (un cuerpo mas al estilo de canelo que al de lara por ejemplo)
Pero lo bajé comiendo bien, saliendo a correr todos los días y entrenando 2 horas y media en el gim. No es mucho, pero para el boxeo amateur a nivel nacional es suficiente.
Gracias por las respuestas a todos, estaría bueno saber si otros también entrenan para comparar los tipos de entrenamientos que hacemos
Mi entrenamiento es anaerobico y tambien salgo a correr y hago abdominales 4 series minimo, y 1 o 2 veces por semana boxeo, tengo pensado ir las 3 pero me complica el trabajo.
No se si cuenta pero trabajo en coto y me hacen correr porque estoy en envios,tambien y levantar cosas "pesadas".
Saludos