Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Foro sobre el mundo del boxeo.
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Barbie
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Registrado: Sab Abr 14, 2018 7:52 pm

Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por Barbie »

Hola Yo quiero saber si en el box aumenta la masa muscular en las piernas, apenas empezare mi entrenamiento en esta seman que viene siempre me ha llamado la atencion pero soy de piernas muy delgadas estuve 2 meses en el gym y quiero saber si perdere la poca musculatura que ya tengo o si podre aumentar mas alguien me puede Asesorar Soy Mujer Peso 64kg y mido 1,70
Misifu
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Registrado: Dom Ene 24, 2016 10:26 am

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por Misifu »

Precisamente el boxeo no es un deporte que consiga musculatura en las piernas, si te fijas la mayoría de boxeadores tiene piernas muy finas, por poner un ejemplo las canillas de Óscar De la Hoaa.
yem1987
Mensajes: 4
Registrado: Jue Jul 19, 2018 5:47 am

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por yem1987 »

Si quieres desarrollar musculos busca otro deporte el boxeo no sirve para eso...
mdelucas
Mensajes: 2
Registrado: Mar Nov 20, 2018 5:29 am

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por mdelucas »

Exacto, las piernas han de ser muy delgadas y fibradas para moverse rapido.
lalokillafragil32
Mensajes: 4
Registrado: Mar Ago 22, 2017 5:54 am

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por lalokillafragil32 »

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Vinci
Mensajes: 1
Registrado: Dom Feb 14, 2021 4:43 am

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por Vinci »

Saludos! Estoy en búsqueda de orientación. Algunos miembros de mi comunidad queremos fomentar la participación deportiva infantil de nuestras niñas. Contamos con el interés de un pequeño grupo de 15 niñas, actualmente aún estamos decidiendo el nombre del equipo https://procrastinafacil.com/nombres-equipos-femeninos/ aunque no me convencen esas ideas. Sin embargo, al ser algo completamente amater quiera la opinión de personas con experiencia para llevar a cabo esta actividad de la menor manera posible. ¿Qué factores debo tomar en cuenta para un buen desarrollo deportivo de este grupo de niñas? :?
JoseL
Mensajes: 7
Registrado: Mar Jul 23, 2019 10:55 pm

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por JoseL »

Si que tonificarás las piernas, pero no cogerás músculo, aunque los días de descanso puedes hacer un poco de pierna con pesas, sin pasarte, para luego no estar destrozada entrenando boxeo.
Persona apasionada del boxeo.
https://entrenarboxeo.com
nohipuyo
Mensajes: 1
Registrado: Mié Mar 03, 2021 6:36 pm

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por nohipuyo »

Vinci escribió: Dom Feb 14, 2021 4:53 am Saludos! Estoy en búsqueda de orientación. Algunos miembros de mi comunidad queremos fomentar la participación deportiva infantil de nuestras niñas. Contamos con el interés de un pequeño grupo de 15 niñas, actualmente aún estamos decidiendo el nombre del equipo https://procrastinafacil.com/nombres-equipos-femeninos/ aunque no me convencen esas ideas. Sin embargo, al ser algo completamente amater quiera la opinión de personas con experiencia para llevar a cabo esta actividad de la menor manera posible. ¿Qué factores debo tomar en cuenta para un buen desarrollo deportivo de este grupo de niñas? :?
¿por qué no crearon un tema aparte?
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Fotografacristi
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Registrado: Mié Jun 02, 2021 11:40 pm

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por Fotografacristi »

He entrenado 5 años en boxeo y tengo que decirte que es un deporte que no esta centrado en ganar músculo, mucho menos en las piernas.
Misifu
Mensajes: 66
Registrado: Dom Ene 24, 2016 10:26 am

Re: Boxeo y Masa Muscular en Mujeres

Mensaje por Misifu »

No el boxeo no aumenta los músculos de las piernas, incluso no se hacen ejercicios para aumentar el tamaño de los músculos eso implicaría más peso, correr, saltar comba... apenas ganas músculo. Incluso corriendo se pierde, fíjate en los corredores de resistencia, tienen canillas.
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