Medir rendimiento

Off topic - Habla sobre lo quieras
Eraleon
Mensajes: 1
Registrado: Lun Oct 11, 2021 3:36 am

Medir rendimiento

Mensaje por Eraleon »

Cómo medís vuestro rendimiento cuando estáis entrenando? Empecé hace unos meses y no estoy notando mejoría, así que estoy preocupado por si no estoy enfocando bien el entrene o si acaso sí he mejorado pero no lo estoy percibiendo, o si tal vez es demasiado pronto (aproximadamente cuatro-cinco meses desde que empecé) para ver resultados. Normalmente utilizo un reloj deportivo para medir pulsaciones, kcal quemadas y distancia cuando hago cardio, pero no sé si conocéis algún dispositivo similar para medir también progreso en fuerza. Gracias
Responder