¡Hola Lenore!
Ambos, yoga y pilates, son excelentes para complementar el boxeo.
Yoga: Mejora la flexibilidad y la relajación.
Pilates: Fortalece el núcleo y mejora la postura.
Te recomendaría probar ambos y ver cuál te gusta más. ¡Éxito!
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- Mar Jun 10, 2025 9:45 pm
- Foro: Temas libres
- Tema: Deporte alternativo
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