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mexalpha escribió:donde vives

En Arequipa - Perú

Holas a todos, soy nueva en el foro. Hace unos 4 meses practico el box y me gusta mucho, a raiz de una pelea amateur que tuve cai en cuenta que me falta mucho ganar potencia. Asi que queria que me ayuden con una rutina de ejercicios para ganar potencia o quizas uno en especifico.
Por cierto entreno ...